Nikogo nie znaleźli znaczy się. Robert w pierwszym meczu niczego nie zawalił, ale też nie udowodnił swojej przydatności. Może być albo lepiej, albo gorzej, a i jest hiszpanem więc za kilka okieniek może też chcieć tam uciec. Niech próbuje. @Wolnomyśliciel pinokio w CFC to był z g ulepiony, ale to jedyny facet, który godnie zastąpił Petra Cecha.

Czy znasz ten szybki, domowy sposób na biegunkę i wymioty? Dieta BRAT.

Sezon urlopowy właśnie się zaczyna. Moim problemem na urlopie jest zwykle jedzenie. Uwielbiam nowe smaki, owoce, uliczne stragany i kolorowe koktajle. Próbowanie jedzenia to dla mnie nieodłączny element udanego urlopu. Niestety, bywało, że te eksperymenty kończyły się niestrawnością, zatruciem, wymiotami lub biegunką, która nie omija też dzieci. Co robić, kiedy męczy Cię biegunka, a nie chcesz siebie i dzieci pakować lekami? Co zrobić, kiedy dziecko nie chce nic zjeść, bo boli go brzuch, a Ty nie chcesz dodatkowo podrażnić żołądka? Zastosuj dietę o wdzięcznej nazwie BRAT.

Dieta BRAT, czyli skrót od angielskich słów Banan, Ryż, Apple (jabłko) i Tost. Dlaczego akurat te składniki pomagają w opanowaniu biegunki?

Banany – bogate w potas, którego ubywa z organizmu w trakcie wymiotów i biegunki. Banany zawierają również pektyny, które pomagają w zwalczaniu biegunki.

Ryż – a w szczególności kleik ryżowy, polecany w trakcie biegunki jako środek zapierający.

Jabłka – są rewelacyjnym źródłem pektyn, które mają pozytywny wpływ na łagodzenie biegunki – nasilają wchłanianie sodu i wody. Owoce w całości mogą być ciężkostrawne, lepiej więc jabłka poddusić i zrobić z nich mus (można go też na przykład podać jako ryż z jabłkami).

Tost – źródło sodu, kromka najlepiej z białego, lekkiego chleba. Omijamy ziarna. Tost najlepiej zjeść solo, bez żadnych dodatków w tej pierwszej, najgorszej fazie biegunki, w której powinniśmy oszczędzać żołądek i układ pokarmowy.

Czyli od czasów Pinokia nie mamy klasowego bramkarza. Niestety. Oby Sanchez mile mnie zaskoczył.

Klub mem xD